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2009
11.11

ストレッチポール

Category: 日記
このところフィットネスクラブで、ストレッチポールを使ったストレッチのクラスに参加していたのですが、先日、生協のカタログでストレッチポールを見つけました。
もっとも、こちらのほうが材質はすこし落ちるようですが、その分低価格。
迷うことなく注文し、さっそく使っています。
毎晩寝る前に使っているのですが、朝起きた時の肩や背中の具合が良いようです。
昨晩はちょっとおなかが痛かったのでさぼったら、今朝は肩まわりと背中が張っていてだるい。
やっぱり効果があるんだ~、と実感しました。
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